Uva

La uva es una de las frutas más utilizada en todo el mundo. Además de ser consumida al natural, también es común consumirla deshidratada (uvas pasas) o utilizarla como materia prima para la producción de zumos, helados, dulces, vinos…

Podemos encontrar facilmente diferentes tipos de uvas en las fruterias y mercados: uva blanca, uva roja, uva negra, uvas con pepitas, uvas sin pepitas, uvas grandes, uvas pequeñas… La uva red globe es mi preferida. 😊 Algunas variedades de uva son utilizadas como uva de mesa, sin embargo, otras se usan exclusivamente para la producción de vinos y zumos.

La uva es un excelente postre o merienda ya que 100 gramos de uva contienen apenas 69 calorías. Entre sus propiedades podemos encontrar muchas vitaminas (B, C y K), hierro, potasio y minerales. Además de ser muy rica, la uva nos aporta numerosos beneficios para la salud gracias a sus propiedades.

Algunos de los beneficios de las uvas son:

  • Es un anti-inflamatorio natural
  • Ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares
  • Contribuye en la reducción de la presión arterial
  • Combate el estreñimiento

Me encantan los postres con uva así como comer un bol de uvas como si fueran palomitas cuando veo una peli.😋

Recetas de postres con uva 🍇

¿Estás pensando en hacer un postre con uvas? En postres con frutas encontrarás deliciosas recetas de postres con uva fáciles y rápidas.

Pronto publicaré nuevas recetas muy ricas de desayunos, meriendas, postres y dulces con uva. 🙃