Kiwi

El kiwi es una fruta originaria de China, típica de climas templados, su mejor momento para consumirla es durante el invierno.

El kiwi es una de las frutas con mayor concentración de vitamina C y es muy rico en fibra. Además, entre sus propiedades nutricionales podemos encontrar potasio, magnesio y vitamina E. Es una fruta muy utilizada en las dietas debido a que contiene muy pocas calorías (61 calorías por 100 gramos).

¿Cuáles son los beneficios del kiwi para la salud? El kiwi es un antiinflamatorio y antialérgico natural. Además, es anticancerígeno, ayuda a controlar la presión arterial, fortalece los huesos y contribuye al crecimiento de los niños.

Recetas de postres con kiwi 🥝

No es una fruta que solemos ver a menudo en la repostería, sin embargo, es una fruta muy buena para la salud. ¡Seguro que podemos incluir el kiwi en nuestros postres de forma sana y rica! Aquí os iré dejando las recetas de postres con kiwi que me gustan. =)